תבואות סולת חיטה מלאה 500 גרם Tvuot Whole Wheat Semolina
סולת היא דגן בטחינה גסה, בדרך כלל מחיטה.
במטבח הצפון אפריקאי מרבים להשתמש בסולת הן להכנת קוסקוס והן להכנת מיני קינוחים מתוקים.
שימוש נפוץ בסולת הוא להכנת דייסה בתוספת מים או חלב.
רכיבים:
סולת חיטה מלאה.
סימון תזונתי ל- 100 גרם:
אנרגיה 340 קק"ל
חלבונים 11 גרם
פחמימות 72 גרם
סיבים תזונתיים 10 גרם
סך השומנים 2.5 גרם
נתרן 2 מ"ג
תכולה:
500 גרם.