החליטות שיחממו לכם את החורף
איך אפשר להימנע מהדבקויות חוזרות ולהקל על התסמינים כשזה כבר מגיע?
החורף הגיע ואיתו גם המקומות הסגורים שגורמים לרבים מאיתנו להדבק בכל מיני וירוסים וחיידקים.
כולם מכירים את תחושת הדגדוג באף ובגרון וההמשך כבר ידוע מראש...
אנחנו נכיר עבורכם את שיטת החליטה...אז תלכו להרתיח מים, הנה הרשימה לפניכם:
חליטות לחימום הגוף
מרווה רפואית- להצטננויות ושיעול, דלקת גרון, בעלת יכולת חיטוי נגד חיידקים, וירוסים ופטריות, אנטי דלקתית, מחממת ומניעה. מספיקים 3 עלים בכוס מים רותחים.
קינמון- לשיעול, התקררות ונזלת, יעל לקטילת חיידקים בגרון, מחמם ומשפר זרימת דם לכל הגוף, מצוין למי שסובל מכפות רגליים וידיים קרות.
ג'ינג'ר (זנגוויל)- יעיל לטיפול בכל מחלות החורף, הצטננויות, דלקות, כאבי גרון, נזלת, חום וצמרמורות. הוא מחזק את מערכת החיסון, משפר זרימת דם, מגביר הזעה ובכך עוזר בהורדת חום ובפינוי רעלים מהגוף.
צ'אי הודי- תערובת צמחים הודית קלאסית, מכילה: קינמון, הל, ג'ינג'ר, פלפל שחור, ציפורן ואגוז מוסקט. משקה מחמם שיסייע למניעה וטיפול בכל מחלות החורף.
אגוז מוסקט- מחטא, מחמם, נוגד דלקת ומשכך כאב.
ציפורן- מחטא חזק ומאלחש כאבים בחלל הפה ובגרון.
פלפל שחור- מחמם, אנטי דלקתי, משפר זרימת דם ועוזר להוצאת ליחה.
הל- לא רק בקפה- מחמם, מפחית ליחה, מקל על שיעול והצטננות.
ניתן להפוך את המשקה לטבעוני על ידי החלפת החלב במשקה סויה.
חליטות לשיעול ליחה
קורנית (טימין)- לשיעול ליחה, ברונכיטיס, זיהומים ודלקות במערכת הנשימה.
מחטא את דרכי הנשימה, אנטי בקטריאלי, מחמם ומחזקת את מערכת החיסון. נוגד שיעול ומפחית ליחה.
כפית בכוס מים רותחים, מכסים ל-3 דקות ושותים.
אזוב (זעתר)- יעיל נגד חיידקים ופטריות, מסייע בטיפול בדלקות גרון והצטננויות, ברונכיטיס, גודש ושיעול ליחה.
טיון השמש- מכייח, אנטי ויראלי, אנטי בקטריאלי, מחטא ומוריד חום. לשיעול, הצטננות, עודף ליחה ודלקת ריאות.
סמבוק שחור פירות ופרחים- מכייח ומסייע להורדת חום. להצטננות, שיעול וכאבי גרון.
חליטות לשיעול יבש
פעמים רבות נשארים עם שיעול יבש וטורדני גם אחרי שמחלימים, הצמחים הבאים יכולים לסייע בהרגעת השיעול-
בוצין- מרגיע שיעול יבש, מרכך ומכייח, מתאים גם לשיעול ליחה, ברונכיט והצטננות.
נטופית רפואית- נוגד שיעול, מרכך ומכייח, עוזר בפינוי ליחה.
זוטה לבנה- להרגעת שיעול יבש ונבחני, מכייח, מסייע גם בשיעול ליחה, ברונכיטיס, דלקת ריאות, סינוסיטיס וכאבי ראש הנובעים מכך.
חליטות לחיזוק חיסוני
אכינצאה- מחזק ומשפעל את מערכת החיסון, למניעה וטיפול במחלות ויראליות, שפעת, הצטננות, זיהומים ודלקות במערכת הנשימה.
אסטרגלוס- מחזק את מערכת החיסון, למניעה של מחלות ויראליות.
פקעות ורדים- עשירות בויטמין C ונוגדי חימצון לחיזוק מערכת החיסון.
גפן בן-צור נטורופתית ND