קורדיספס ופעילות גופנית
קורדיספס היא פטרייה הגדלה בהימלאיה ובהרי סין. בסין היא מוכרת כבר מאות שנים. היא משפרת את רמות האנרגיה בגוף ונמצאת בשימוש על ידי ספורטאים בכל העולם. היא אחת מפטריות המרפא הכי יעילות מבחינה רפואית. כיום ידועים 680 זנים שונים של קורדיספס.
mushroaming.com
איך היא משפיעה על הגוף?
פטריית הקורדיספס נחשבת כאדפתוגן, היא משפרת את תגובת הגוף במצבי לחץ. היא מכילה אדנוזין, מבנה ייחודי אשר משמש את הגוף ליצירת אנרגיה בתאים. קורדיספס מסייעת לחיזוק כל מערכות הגוף, משפרת את תפקוד מערכת החיסון ותורמת לאיזון רמות הסוכר והשומנים בדם. שימוש בקורדיספס מעלה את רמות האנרגיה בדו מה לקפאין, אך בלי תופעות הלוואי. היא משפרת את הריכוז והערנות במהלך היום ומשפרת את איכות השינה בלילה.
למי היא טובה?
משפרת ביצועים אתלטיים
ספורטאים רבים בכל העולם משתמשים בה, היא עוזרת לשיפור הישגים. משפרת סיבולת לב-ריאה ומשפרת את ניצולת החמצן בגוף. ספורטאים סיניים השתמשו בפטריית הקורדיספס לצורך שיפור ההישגים. באליפות העולם שנערכה בשנת 1993 ספורטאים סיניים שברו שיאי עולם, המשותף לכולם היה שימוש בתמצית הקורדיספס. היא משפרת את החיוניות, מפחיתה עייפות, מעלה אתר רמות ה-ATP ובטוחה לשימוש לתקופות ארוכות.
cordyceps.info
בעיות נשימה
פטריית הקורדיספס מומלצת לסובלים מבעיות נשימה, כמו: אסטמה, סטרידו, ברונכיטיס כרוני, מחלות ריאה חסימתיות האופייניות למעשנים וקוצר נשימה המלווה בצפצופים. היא מרחיבה סמפונות ומשפרת את הפעילות החיסונית.
academic.ru
עייפות כרונית
קורדיספס משפרת את הערנות בקרב אנשים הסובלים מתשישות כרונית ופיברומיאלגיה. היא אינה מכילה קפאין או רכיבים ממריצים ואינה מעלה את לחץ הדם. היא עשירה בנוגדי חמצון וחומצות אמינו, ביניהן החומצה האמינית טירוזין, החשובה לתפקוד בלוטת התריס וליצירה של הורמוני התריס.
טרשת עורקים
פטריית הקורדיספס עוזרת במניעת טרשת עורקים, היא מפחיתה את רמות ה- LDL המכונה "הכולסטרול הרע" ומעלה את רמות הHDL- המכונה "הכולסטרול הטוב" החשוב לבריאות הלב וכלי הדם. כמו כן היא מורידה את צמיגות הדם.
סכרת
לקורדיספס השפעה היפוגליקמית, כלומר היא מורידה רמות סוכר בדם. כמו כן היא משפרת את הרגישות לאינסולין. ההשפעה היא כנראה על ידי פוליסכרידים המצויים בפטרייה. לאנשים הנוטים לרמות נמוכות של סוכר בדם או הנוטלים אינסולין ותרופות להורדת סוכר יש להתייעץ עם רופא.
רוב המחקרים על פטריית הקורדיספס נערכו בסין ובשנים האחרונות היא נחקרה גם במדינות המערב. הפטריה בטוחה לשימוש ובעלת תופעות לוואי מועטות.
למי לא מומלץ
יש להימנע משימוש בפטרייה יחד עם תרופות מדללות דם כקומדין.
גפן בן צור – נטורופתית N.D