הספירולינה – מזון על

הספירולינה – מזון על

נדמה שהמונח "מזון על" נמצא בכל מקום, וכן – לעתים נעשה בו שימוש שגוי. אבל כמו עם כל קלישאה, יש סיבה בגללה המונח הזה קיים. ישנם פירות וירקות מסוימים שהם פשוט מדהימים בכל הנוגע לערך תזונתי ותועלת בריאותית.
חושבים שאתם מכירים את כולם? תגידו שלום לספירולינה, אצה ירוקה-כחולה בצורת ספירלה שצומחת באגמי מים מתוקים ברחבי העולם. בעבר, נעשה בספירולינה שימוש על ידי אוכלוסיות של אצטקים ואפריקאים כמקור ראשי של חלבון. היום, הצמח הזה, שעמוס בחומרים מזינים, עושה "קאמבק", בלשון המעטה, תודות לאפשרות להוסיף אותו להכל והשילוב העוצמתי של ויטמינים ומינרלים שמעלים את רמת האנרגיה, מנקים רעלנים ואפילו יכולים להילחם בבעיות בריאותיות רציניות כמו סרטן.

הנה חמש סיבות שבגללן מגיע לספירולינה התואר החדש שלה.

בהשוואה לפי משקל, יש בה כמעט פי שלושה יותר חלבונים מסטייק רזה, עם 100% פחות סיכון ללב שלכם.

חלבון עוזר לשמור עלינו אתלטיים, על ידי בניית השרירים שלנו, האצת חילוף החומרים והרגשת שובע לאורך זמן (להתראות חטיפים!). אפילו כ-30 גרם של ספירולינה מיובשת בתוך שייק או סמות'י מכילה 16 גרם של חלבון שלם – המכיל את כל חומצות האמינו ההכרחיות לנו לבריאות אופטימלית. זה יותר משליש מהחלבון לו אתם זקוקים כל יום, בלי הכולסטרול סותם העורקים שמקבלים כאשר בוחרים במקור חלבון המבוסס על בשר אדום. וכאשר הספירולינה שלכם היא ממקור טבעי ואורגני, אתם יודעים שאתם מקבלים את כל התועלת ממגוון חומצות האמינו הללו בלי תוספים מזיקים כמו צבעי מאכל, חומרי הדברה ודשנים.

ספירולינה משפרת את רמת האנרגיה באופן מידי.

בספירולינה יש המון ברזל, שעוזר לגוף שלכם להשתמש בחמצן שאתם נושמים כדי לאפשר פחות או יותר את כל תפקודי הגוף. מרגישים איטיים בזמן אימוני כושר? תזונה המכילה יותר ברזל יכולה לתת לכם את זריקת האנרגיה לה אתם זקוקים. הצמח הוא גם מקור מצוין של ויטמין B1 ו-B2, אשר ממלאים תפקיד חשוב בדרך בה הגוף מפיק אנרגיה מפחמימות. בנוסף, כאשר הספירולינה מיובשת כמו שצריך, האבקה שמתקבלת שומרת על רוב החומרים המזינים הללו, בניגוד לרוב הפירות והירקות, שמתחילים לאבד ויטמינים ומינרלים מהרגע בו הם נקטפים.
מרגישים עייפים בצהריים? תזרקו את המאפין שוקולד צ'יפס ושתו שייק ספירולינה במקום. אין צורך לסבול מנפילת סוכר.

מדובר במנקה רעלים שניתן לאכול – באמת!

אם שמעתם על האצה הזו, אולי גם קראתם בעיתונות על רעלנים הנמצאים בתוספי ספירולינה. כמו כל דבר שצומח בטבע, גם אצה סופגת חומרים מהסביבה שלה, לרבות טובים (כמו ויטמנים ומינרלים) ורעים (כמו חיידקים ומתכות מזיקות). הרבה נכתב על העובדה הזו, אבל המציאות היא שאין סיבה לדאגה כל עוד הספירולינה שלכם מגיעה ממקור אחראי, מסביבה נקייה ומבוקרת ושעורך בדיקות באופן תדיר למזהמים, כמו שאתם מצפים מכל מוצר מזון אותו אתם קונים.
ספירולינה מאיכות גבוהה וממקור אחראי היא לא רק נקייה מרעלנים, היא גם מלאה בכלורופיל, המנקה את הדם שלכם ומעלה את רמות החמצן של הגוף. הוא אפילו מפחית ריח גוף רע!

היא יכולה לשפר את מערכת החיסון שלכם.

למרות שהממצאים הם ראשוניים, כמה מחקרים מצביעים על כך שספירולינה מעודדת ייצור של נוגדנים, חלבונים הנלחמים בזיהומים, כדי לעזור למנוע מחלות. במחקר נוסף, היה נראה שספירולינה אפילו עוצרת התפתחות של תאים סרטניים בפה.
תרופת פלא? מי יודע. בונוס אפשרי נוסף של מזון על חדש עם הרבה יתרונות בריאותיים אחרים? בהחלט.

היא נוחה לשימוש.

מזונות על שבלתי אפשרי להשיג, או שהם יקרים בצורה מטורפת? תכניסו אותם למגירה של "למפורסמים בלבד". שהם ייהנו. אבל ספירולינה היא שונה. הספירולינה בדרך כלל נמכרת כאבקה, במחיר שווה לכל נפש, וקל מאוד לשים אותה בתיק שאתם מביאים למשרד או למכון הכושר.

לחצו כאן כדי לראות את המבצעים שלנו על מוצרי הספירולינה