תוספי מזון לילדים – למה ומתי צריך את זה?
תוספי תזונה קיימים בשלל צורות והרכבים ויש להתאימם לצורך ספציפי ולקחת בחשבון את גילו של המשתמש, מצבו הרפואי ואורח החיים שלו.
כאשר המטרה היא השלמת תזונה לילדים, יש הבדל בין תוספי תזונה לילדים קטנים או לתינוקות, לבין תוספי תזונה לילדים גדולים יותר, למשל - בגיל ההתבגרות.
מתי כדאי לתת ויטמינים לתינוקות וילדים?
תינוקות – בין אם הם ניזונים מחלב אם ובין אם מפורמולות מזון לתינוקות - זקוקים לתוספת ויטמין D מהלידה ועד גיל 12 חודשים.
כמו כן, יש לתת להם תוספת ברזל החל מגיל 4 חודשים – עד אז מספיקים מאגרי הברזל שהצטברו בגופם במהלך ההיריון. מאחר ומערכת העיכול שלהם עדיין אינה סופגת ברזל בצורה אופטימלית הם נמצאים בסיכון לפתח חסך בברזל, העלול לגרום לאנמיה ולפגוע בהתפתחות ובגדילה תקינות. הדבר אף בולט יותר אצל תינוקות הניזונים מתמ"ל ולא מחלב אם. מומלץ להמשיך את מתן הברזל עד גיל 18 חודשים.
ישנם תוספים ייעודיים לתינוקות בגילאים הללו, כגון בייבי טיפות ויטמין D3 של "ויטאמד", טיפות הברזל לתינוקות וילדים של "סופהרב" או, איירון מקס של "אקוסאפ". אלו הם תכשירים טבעיים ובטוחים לשימוש, של מותגים מוכרים וותיקים בתחום תוספי התזונה.
פעוטות וילדים קטנים הם סיפור קצת אחר. כאן מדובר על ילדים שכבר אוכלים מזון מוצק ולפחות בתיאוריה - יכולים לקבל את כל צרכיהם דרך המזון. עם זאת, ילדים רבים נוטים לדבוק במגוון מאכלים מצומצם ומסרבים לאכול מאכלים רבים אחרים. מצב זה נפוץ למדי ועלול לגרור חסכים תזונתיים בחלבונים, ויטמינים ומינרלים, החיוניים מאד להתפתחותם.
שלא כמו אצל מבוגרים, אשר סיימו את תהליך הגדילה - חסכים כאלה לטווח ארוך אצל ילד מסוכנים יותר ובמקרים קיצוניים עלולים לגרום לנזקים בלתי הפיכים.
שיקול נוסף במתן תוספים וחיזוקים לילדים רכים הוא מערכת החיסון שלהם, אשר עדיין נמצאת בתהליך ההתפתחות ואינה חזקה דיה על מנת לספק הגנה מיטבית מפני חיידקים, וירוסים ומזהמים אחרים. הורים רבים יכולים להעיד על התדירות הגבוהה בה נאלצו לקחת ימי מחלה ולבלות בבית עם ילדם החולה, בשנה הראשונה והשנייה לכניסתו לפעוטון או לגן ילדים.
הבדל משמעותי בצרכים ובסוג הטיפול מתרחש אצל ילדים בגיל ההתבגרות.
תקופה זו מאופיינת בשינויים הורמונליים מרחיקי לכת המשפיעים על כל מערכות הגוף, בתנודות במצב הרוח, בקפיצה נוספת של התפתחות וגדילה שהולכת ומצמצמת פערים לקראת ממדיו של אדם מבוגר, וכן, בנטייה לצריכת ג'אנק פוד, אשר חלה במקביל לירידה בשליטתם של ההורים על תזונתו של הילד ועל צדדים אחרים באורח החיים שלו.
תוספי תזונה ופורמולות מולטי ויטמין לילדים - המלצות
בכל מצב בו שוקלים מתן תוספי מזון לתינוק או לילד בכל גיל שהוא, מעבר להמלצה הגורפת לגבי מתן ויטמין D וברזל לתינוקות – בין אם מדובר במתן ויטמינים לילדים בני שנתיים, חמש, או ארבע עשרה - חשוב להיוועץ ברופא הילדים ולהיעזר בגורם מקצועי כגון תזונאית מוסמכת לפני תחילת השימוש, על מנת להתאים את סוג והרכב הטיפול, כמו גם את המינון המדויק – לגילו של הילד, למשקלו, לשלב ההתפתחותי שלו ולחסרים שאובחנו.
הדבר נכון גם כאשר מקבלים טיפים מהשכנה, או מהורה בגן הילדים לגבי תוסף ברזל מומלץ לילדים שעשה נפלאות עבור הילד שלהם, מאחר שלכל ילד צרכים אחרים ויש לאבחן ולטפל בכל מקרה לגופו.
אם כך, על מה חשוב להקפיד כאשר בוחרים תוסף תזונה עבור תינוק או ילד?
-
קנייה בחנות מוכרת ואמינה, המציעה מוצרים בטוחים, שכל מרכיביהם ידועים ומוצהרים על גבי אריזת המוצר ושמירת מרחק מכל מיני מרקחות מסתוריות המבטיחות נסים ונפלאות ואשר מקורן ומרכיביהן אינם ידועים.
-
בדיקת המינון של כל מרכיב במוצר והיצמדות למינון שהומלץ על ידי הגורם המקצועי המייעץ.
-
בחירה בתכשיר המגיע בצורה שמתאימה לגיל הילד ולהעדפותיו. ילדים רבים, גם בוגרים יותר, מתקשים לבלוע כמוסות או כדורים ויעדיפו תוסף בצורת סירופ או טיפות. ככל שהנטילה תהיה קלה ונוחה יותר, והטעם לא ירתיע את הילד, כך גובר הסיכוי שישתף פעולה.
כליל הטבע – כשטבע ובריאות נפגשים
בחנות האונליין שלנו "כליל הטבע" תוכלו לרכוש מוצרי בריאות טבעיים ואיכותיים ממותגים מוכרים ואמינים, העוסקים בפיתוח תוספי תזונה על בסיס ידע מדעי מתקדם ומרכיבים משובחים.
לצד תוספי תזונה לתינוקות ולילדים, ניתן למצוא אצלנו שורה של מוצרים ייעודיים לטווח רחב של מצבים, תחלואים, גילאים, תקופות חיים וחסכים תזונתיים:
מלבד תוספי תזונה וויטמינים לסוגיהם, אנו מציעים גם מבחר גדול של מוצרים בקטגוריות נוספות כגון אגוזים ופירות יבשים, ספורט, היגיינה, טיפוח וקוסמטיקה, היריון ולידה, שמנים חיוניים ושמני עיסוי, מוצרי מכולת ועוד.
בחנות האונליין שלנו תיהנו מקנייה בטוחה ומוגנת, ממשלוחים לכל קצווי הארץ ומשירות לקוחות זמין, אדיב ומקצועי – אינטרנטי וטלפוני.
