|
|
|
|
|
|
מבחר כתבות ופרסומי מחקרים בתחומי הבריאות, מוצרי טבע ותוספי מזון. אנו בכליל הטבע תמיד נשמח לשתף אתכם בכלים והידע אשר ברשותינו על מנת שלכם, לקוחותינו היקרים, יהיה קל לבצע את ההחלטות הנכונות ועל מנת שתוכלו לדעת יותר אילו מוצרי טבע יכולים לסייע לכם.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
חומרים מסוכנים בקוסמטיקה: ממה להימנע וחלופות בטוחות
|
|
|
 העור שלנו הוא האיבר הגדול ביותר בגוף, ומה שאנחנו מורחים עליו נספג אל תוך מערכות הגוף. מחקרים מראים שאדם ממוצע נחשף ליותר מ-168 חומרים כימיים מדי יום דרך מוצרי טיפוח וקוסמטיקה. מטרידה עוד יותר היא העובדה שרבים מהחומרים הללו אינם מפוקחים מספיק, ומחקרים חדשים חושפים באופן תדיר סיכונים בריאותיים שלא היו ידועים בעבר. |
|
|
|
|
|
|
צחצוח שיניים עם שמן קוקוס: יתרונות ושיטת שימוש
|
|
|
 בעולם שבו אנו מחפשים יותר ויותר פתרונות טבעיים לשגרת הבריאות שלנו, שמן קוקוס הפך לכוכב עולה בתחום בריאות הפה. טכניקת "שמן המשיכה" (Oil Pulling), שמקורה ברפואה האיורוודית העתיקה, זוכה לתשומת לב מחודשת בשנים האחרונות - ובצדק |
|
|
|
|
|
|
קוורצטין לאלרגיה: כיצד נוגד החמצון הטבעי עוזר?
|
|
|
 בישראל, כ-25% מהאוכלוסייה סובלת מסוג כלשהו של אלרגיה, כאשר מספר זה במגמת עלייה מתמדת. האביב הישראלי, על פריחותיו המרהיבות, מביא עמו גם אתגרים לא מעטים לסובלים מאלרגיות עונתיות.
|
|
|
|
|
|
|
כדורים טבעיים לחיזוק מערכת החיסון: מה באמת עובד?
|
|
|
 מערכת החיסון שלנו היא המגן הטבעי של הגוף מפני איומים חיצוניים – החל מנגיפים וחיידקים ועד לתאים סרטניים. בעידן שבו אנו שומעים בלי סוף על "פתרונות פלא" לחיזוק מערכת החיסון, חשוב להבחין בין מה שבאמת עובד לבין הבטחות ריקות.
|
|
|
|
|
|
|
 ☕🍫 מה עדיף – קקאו או קפה?
השוואה מלאה בין שני המשקאות האהובים – בריאות, ערנות וטעם טוב
קפה וקקאו מלווים אותנו לאורך היום – בבוקר, בצהריים ולפעמים גם בערב.
אבל מי מהם באמת עדיף ?
האם כדאי להתחיל את היום באספרסו חזק או בכוס קקאו מריר ומאזן?
|
|
|
|
|
|
|
יוביקווינול מול יוביקווינון – מה ההבדל ולמה זה חשוב לבריאות שלך?
|
|
|
קו-אנזים Q10 (Coenzyme Q10) הוא אחד התוספים המוכרים והנחקרים ביותר כיום. הוא חיוני להפקת אנרגיה בתאים, תורם לבריאות הלב, מסייע בנוגדי חמצון – ובשנים האחרונות הפך לחלק בלתי נפרד מתוספי התזונה של מיליוני אנשים ברחבי העולם.
אם ניסיתם לקנות תוסף Q10, בטח נתקלתם בשני שמות כמעט זהים: יוביקווינון (Ubiquinone) ו־יוביקווינול (Ubiquinol). מה ההבדל ביניהם? מי מהם נספג טוב יותר בגוף? ולמי כדאי לקחת כל אחד מהם?
|
|
|
|
|
|
|
פרחי סמבוק או פירות סמבוק – מה ההבדל ואיזה מהם מתאים לכם?
|
|
|
אם גם אתם שומעים יותר ויותר על הסמבוק השחור (Sambucus nigra) – אתם לא לבד. הצמח המופלא הזה כבש את עולם הבריאות הטבעית בזכות מגוון רחב של יתרונות, אבל רגע לפני שמוסיפים תמצית סמבוק לעגלת הקניות, חשוב להבין:
יש הבדל משמעותי בין פרחי סמבוק ל-פירות סמבוק, וכל אחד מהם מתאים לצרכים קצת שונים.
אז מה כדאי לדעת? בואו נעשה סדר 👇
|
|
|
|
|
|
|
תחליפי סוכר לאפיה בריאה - המדריך המלא
|
|
|
 צריכת סוכר מופרזת עלולה להוביל להשמנה, סוכרת ומחלות לב וכלי דם. לכן, חשוב למצוא דרכים להפחית את כמות הסוכר שצורכים, במיוחד באפייה. כדי לעשות זאת, ניתן להשתמש בסוגים שונים של תחליפי סוכר לאפיה, שממתיקים את המאפה כמו סוכר ומאפשרים ליהנות מטעמו המתוק בלי להזיק לבריאות.
|
|
|
|
|
|
|
איך לבחור מולטי ויטמין מומלץ לגברים?
|
|
|
 אורח החיים המודרני מציב אתגרים בריאותיים רבים בפני גברים – תזונה לא מאוזנת, סטרס יומיומי, עייפות מצטברת ועבודה מאומצת עלולים להוביל לחוסרים תזונתיים. כדי לשמור על בריאות אופטימלית ולתמוך בתפקוד הגוף, רבים מחפשים מולטי ויטמין מומלץ לגברים.
|
|
|
|
|
|
|
תוספי תזונה לאקנה - טיפול טבעי באקנה הורמונלי
|
|
|
 אקנה הורמונלי הוא בעיה נפוצה המשפיעה על רבים, במיוחד נשים ונערות ונערים בגיל ההתבגרות. שינויים הורמונליים עלולים להוביל להפרעות בייצור השומן בעור ולהופעת פצעונים, נקודות שחורות ואדמומיות. למרות שישנם טיפולים רבים לאקנה, רבים מעדיפים טיפול טבעי באקנה ונעזרים במשחות ותוספי תזונה המבוססים על רכיבים טבעיים.
|
|
|
-
|
|
חומרים מסוכנים בקוסמטיקה: ממה להימנע וחלופות בטוחות
|
|
|
העור שלנו הוא האיבר הגדול ביותר בגוף, ומה שאנחנו מורחים עליו נספג אל תוך מערכות הגוף. מחקרים מראים שאדם ממוצע נחשף ליותר מ-168 חומרים כימיים מדי יום דרך מוצרי טיפוח וקוסמטיקה. מטרידה עוד יותר היא העובדה שרבים מהחומרים הללו אינם מפוקחים מספיק, ומחקרים חדשים חושפים באופן תדיר סיכונים בריאותיים שלא היו ידועים בעבר.
-
|
|
צחצוח שיניים עם שמן קוקוס: יתרונות ושיטת שימוש
|
|
|
בעולם שבו אנו מחפשים יותר ויותר פתרונות טבעיים לשגרת הבריאות שלנו, שמן קוקוס הפך לכוכב עולה בתחום בריאות הפה. טכניקת "שמן המשיכה" (Oil Pulling), שמקורה ברפואה האיורוודית העתיקה, זוכה לתשומת לב מחודשת בשנים האחרונות - ובצדק
-
|
|
קוורצטין לאלרגיה: כיצד נוגד החמצון הטבעי עוזר?
|
|
|
בישראל, כ-25% מהאוכלוסייה סובלת מסוג כלשהו של אלרגיה, כאשר מספר זה במגמת עלייה מתמדת. האביב הישראלי, על פריחותיו המרהיבות, מביא עמו גם אתגרים לא מעטים לסובלים מאלרגיות עונתיות.
-
|
|
כדורים טבעיים לחיזוק מערכת החיסון: מה באמת עובד?
|
|
|
מערכת החיסון שלנו היא המגן הטבעי של הגוף מפני איומים חיצוניים – החל מנגיפים וחיידקים ועד לתאים סרטניים. בעידן שבו אנו שומעים בלי סוף על "פתרונות פלא" לחיזוק מערכת החיסון, חשוב להבחין בין מה שבאמת עובד לבין הבטחות ריקות.
-
☕🍫 מה עדיף – קקאו או קפה?
השוואה מלאה בין שני המשקאות האהובים – בריאות, ערנות וטעם טוב
קפה וקקאו מלווים אותנו לאורך היום – בבוקר, בצהריים ולפעמים גם בערב.
אבל מי מהם באמת עדיף ?
האם כדאי להתחיל את היום באספרסו חזק או בכוס קקאו מריר ומאזן?
-
|
|
יוביקווינול מול יוביקווינון – מה ההבדל ולמה זה חשוב לבריאות שלך?
|
|
|
קו-אנזים Q10 (Coenzyme Q10) הוא אחד התוספים המוכרים והנחקרים ביותר כיום. הוא חיוני להפקת אנרגיה בתאים, תורם לבריאות הלב, מסייע בנוגדי חמצון – ובשנים האחרונות הפך לחלק בלתי נפרד מתוספי התזונה של מיליוני אנשים ברחבי העולם.
אם ניסיתם לקנות תוסף Q10, בטח נתקלתם בשני שמות כמעט זהים: יוביקווינון (Ubiquinone) ו־יוביקווינול (Ubiquinol). מה ההבדל ביניהם? מי מהם נספג טוב יותר בגוף? ולמי כדאי לקחת כל אחד מהם?
-
|
|
פרחי סמבוק או פירות סמבוק – מה ההבדל ואיזה מהם מתאים לכם?
|
|
|
אם גם אתם שומעים יותר ויותר על הסמבוק השחור (Sambucus nigra) – אתם לא לבד. הצמח המופלא הזה כבש את עולם הבריאות הטבעית בזכות מגוון רחב של יתרונות, אבל רגע לפני שמוסיפים תמצית סמבוק לעגלת הקניות, חשוב להבין:
יש הבדל משמעותי בין פרחי סמבוק ל-פירות סמבוק, וכל אחד מהם מתאים לצרכים קצת שונים.
אז מה כדאי לדעת? בואו נעשה סדר 👇
-
|
|
תחליפי סוכר לאפיה בריאה - המדריך המלא
|
|
|
צריכת סוכר מופרזת עלולה להוביל להשמנה, סוכרת ומחלות לב וכלי דם. לכן, חשוב למצוא דרכים להפחית את כמות הסוכר שצורכים, במיוחד באפייה. כדי לעשות זאת, ניתן להשתמש בסוגים שונים של תחליפי סוכר לאפיה, שממתיקים את המאפה כמו סוכר ומאפשרים ליהנות מטעמו המתוק בלי להזיק לבריאות.
-
|
|
איך לבחור מולטי ויטמין מומלץ לגברים?
|
|
|
אורח החיים המודרני מציב אתגרים בריאותיים רבים בפני גברים – תזונה לא מאוזנת, סטרס יומיומי, עייפות מצטברת ועבודה מאומצת עלולים להוביל לחוסרים תזונתיים. כדי לשמור על בריאות אופטימלית ולתמוך בתפקוד הגוף, רבים מחפשים מולטי ויטמין מומלץ לגברים.
-
|
|
תוספי תזונה לאקנה - טיפול טבעי באקנה הורמונלי
|
|
|
אקנה הורמונלי הוא בעיה נפוצה המשפיעה על רבים, במיוחד נשים ונערות ונערים בגיל ההתבגרות. שינויים הורמונליים עלולים להוביל להפרעות בייצור השומן בעור ולהופעת פצעונים, נקודות שחורות ואדמומיות. למרות שישנם טיפולים רבים לאקנה, רבים מעדיפים טיפול טבעי באקנה ונעזרים במשחות ותוספי תזונה המבוססים על רכיבים טבעיים.
|
|
|
|
|
|
|
|