ניתן להוסיף את האבקה לשייקים, קינוחים, דייסה, יוגורט, גלידות וכל העולה על רוחכם. הקוקוס ידוע כעשיר בחומצה לאורית (המצויה בחלב אם) התורמת לחיזוק מערכת החיסון ובמחקרים שערכו מצאו כי הקוקוס מסייע להורדת כולסטרול והגברת ייצור ה HDL.
האבקה עשירה במינרלים חיוניים כמו מגנזיום המסייע להרפיית השרירים, אשלגן המסייע לשמירה על הלב, מנגן המסייע לאיזון רמת הסוכר, סידן המסייע לחיזוק העצמות, סלניום המסייע למניעת דלקתיות וכן ויטמינים כמו ויטמין C, E המסייעים לחיזוק הגוף והתחדשות תאי העור למראה עור גמיש ובריא.